5 nguyên nhân khiến tóc gãy rụng

91

Cũng như Jada Pinkett Smith – người đã phải dốc hết công sức và thời gian của bản thân vào việc chống lại tình trạng tóc gãy rụng, bất cứ ai đã từng trải qua giai đoạn này cũng phải đồng ý rằng đây là quả là một trải nghiệm không mấy tốt đẹp. Nhưng bạn có biết nguyên nhân gì đã khiến cho tóc gãy rụng thường xuyên và làm cách nào đã ngăn ngừa tình trạng này? Hôm nay ApoGroups sẽ đưa ra danh sách 5 nguyên nhân chính khiến tóc gãy rụng để giúp bạn tìm ra phương pháp giải quyết phù hợp cho riêng mình.

toc gay rung

Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng 1: Sử dụng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt

Theo nhà tạo mẫu tóc đến từ chuỗi salon tóc John Frieda – Melanie Pellegrini, nhiệt độ cao là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng tóc gãy rụng. Các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, điển hình là máy sấy, máy uốn tóc hay dụng cụ duỗi tóc, đều là những thủ phạm khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống, từ đó cũng làm tăng nguy cơ gây hư tổn và gãy rụng ở tóc. Theo đại sứ đến từ nhãn hiệu thuốc mọc tóc nổi tiếng Viviscal kiêm nhà tạo mẫu tóc cho người nổi tiếng – Neil Moodie, khi tần suất sử dụng nhiệt độ cao và khô để tạo kiểu quá lớn, thân tóc sẽ trở nên yếu ớt và tình trạng của sợi tóc cũng tệ hơn dẫn đến việc cháy tóc.

toc gay rung 8

Vậy biện pháp nào có thể được dùng triong trường hợp này? Neil Moodie cho rằng việc làm đơn giản nhất để khắc phục tình trạng gãy rụng tóc do tạo kiểu với nhiệt độ cao là sử dụng các dụng cụ tạo kiểu có chế độ đo lường và tăng giảm nhiệt độ. Khi sử dụng các dụng cụ như vậy, bạn sẽ có thể chủ động hơn trong việc tăng giảm nhiệt độ trong quá trình tạo kiểu và giảm áp lực lên thân tóc.

toc gay rung 6

Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng các phụ kiện gắn kèm với dụng cụ tạo kiểu giúp hạn chế khả năng gây hư tổn cho tóc. Ví dụ, theo thông tin từ nhà sáng lập thương hiệu Power Styler – Roi Korach, phụ kiện bằng sứ đi kèm máy sấy tóc của Power Styler hỗ trợ làm giảm thời gian sấy tóc, nhờ đó làm giảm thời gian tóc tiếp xúc với nhiệt độ của tóc. Phụ kiện mày hiện đang được bán phổ biến trên thị trường với giá 14.99 bảng Anh.

Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng 2: Nhuộm tóc

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng nhanh chóng chính là việc nhuộm tóc quá thường xuyên. Khi sợi tóc phải trải qua quá nhiều tiếp xúc với chất hóa học, chúng trở nên giòn, mỏng và dễ gãy do ảnh hưởng tiêu cực từ các chất hóa học đó. Sợi tóc mất đi độ đàn hồi vốn có sẽ gây ra tình trạng gãy rụng liên tục.

toc gay rung 4

Để khắc phục tình trạng này, điều cần nhất là để cho tóc của bạn được nghỉ ngơi một thời gian. Nếu bạn đã quen với việc nhuộm và tạo kiểu tóc thường xuyên, hãy cân nhắc ngừng tất cả các thói quen này lại trong vòng ít nhất 1 tháng đổ lên và theo dõi xem liệu những thói quen này có phải là nguyên nhân đằng sau tình trạng tóc gãy rụng của bạn. Bên cạnh đó, ApoGroups cũng khuyên bạn sử dụng các sản phẩm chuyên dưỡng tóc kết hợp với xịt bảo vệ nhiệt để cải thiện tình trạng của tóc.

Xem Thêm  3 điều bạn cần biết về tóc keo I-tip

Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng 3: Thói quen chải tóc

Moodie cho biết phần lớn phụ nữ hiện nay đang gặp phải tình trạng tóc gãy rụng là do thói quen chải tóc không phù hợp. Mỗi sợi tóc có tuổi thọ ước tính vào khoảng 7 năm, trung bình mỗi ngày chúng ta sẽ mát khoảng 120 sợi tóc để kích thích mọc thêm tóc mới. Do đó, nếu như bạn không chải tóc đủ số lần và thời gian quy định, những sợi tóc này sẽ không rụng ra và cản trở quá trình mọc tóc mới.

toc gay rung 1

Đối với trường hợp nói trên, phương pháp phù hợp nhất là thay đổi thói quen chải tóc và lựa chọn cho bản thân một chiếc lược chất lượng thật tốt. Một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay là lược lông chồn của Hershesons. Sản phẩm giúp tăng cường lưu thông máu trên da đầu và kích thích quá trình mọc tóc.

toc gay rung 5

Ngoài việc chọn lựa lược chải tóc, cách chải tóc cũng là một yếu tố quan trọng để ngăn tóc gãy rụng. Tóc trong trạng thái ẩm ướt thường rất dễ hư tổn, vì thế bạn cần đặc biệt chú ý, tránh chải tóc khi tóc chưa khô. Thay vào đó, bạn có thể xịt một lớp gel dưỡng tóc mỏng và dùng lược răng thưa nhẹ nhàng gỡ rppsi cho tóc để giảm thiểu tình trạng này.

Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng 4: Đổi mùa

Đông và hạ là hai mùa dễ gây hư tổn cho tóc nhất, Moodie khẳng định. Và hầu hết các vấn đề này đều liên qua đến tình trạng thiếu ẩm ở tóc. Ánh nắng từ mặt trời và nước có thể làm tóc xỉn màu, chẻ ngọn và khô cứng. Nghiên cứu đưa ra kết luận rằng một số loại tóc sẽ rụng theo mùa – khoảng 10% tóc của chúng ta sẽ tiến vào giai đoạn thoái triển (telogen), tức là giai đoạn tóc rụng liên tục. Phụ nữ thường bước vào gia đoạn này trong khoảng từ tháng 6 và tóc sẽ rụng vào khoảng từ tháng 10 đến tháng 11.

toc gay rung 7

Do đó, lời khuyên cho các bạn muốn tránh tình trạng này là lựa chọn thay đổi kiểu tóc bằng cách tỉa cắt những phần tóc hư tổn trước khi tóc bước vào quá trình thoái triển này. Tỉa cắt tóc thường xuyên còn giúp cho tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng 5: Thai kỳ và thời kỳ mãn kinh

Hormone thay đổi khi mang thai không chỉ tàn phá làn da của bạn mà còn ảnh hưởng không tốt đến tóc. Tương tự với khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh. Khi tuổi tác tăng lên, tóc bắt đầu rụng và tốc độ mọc tóc cũng giảm xuống, các sợi tóc trwor nên mỏng hơn, kém sắc và nang tóc cũng bắt đầu ngừng tái tạo. Quá trình này sẽ tăng nhanh ở thời kỳ tiên mãn kinh, khi các hormone oestrogen đóng vai trò thúc đẩy mọc tóc ở phụ nữ giảm xuống, kết hợp với sự gia tăng testosterone góp phần vào quá trình khiến sợi tóc mỏng đi và ngừng tái tạo.

toc gay rung 3

Trong trường hợp này, cách tốt nhất là tham khảo ý kiến từ bác sĩ để tìm ra cách cân bằng lại lượng hormone trong cơ thể cũng như cách chăm sóc tóc phù hợp với bản thân.