Cách ngăn ngừa và khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn

100

Chẻ ngọn – chúng xảy ra từ từ, rồi tất cả cùng một lúc. Tóc chẻ ngọn ở giai đoạn đầu hầu như không thể phát hiện được, thỉnh thoảng tại vài sợi tóc con ở đây, thỉnh thoảng lại xuất hiện ở chỗ khác. Và trước khi bạn nhận ra điều gì đang xảy ra với mái tóc của  bạn thì chúng đã trở nên xơ xác, khô và mất hết sức sống rồi.

toc che ngon 08

Tóc chẻ ngọn có thể được coi là một vấn đề mãn tính đối với một số người, trong khi những người khác có thể duy trì mái tóc dài, chắc khỏe mà không tốn nhiều công sức, nhưng đó lại là một con số rất nhỏ. Và mặc dù di truyền đóng một vai trò là một trong những nhân tố chính trong việc giúp tóc mọc nhanh mà không bị gãy rụng, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể thực hiện các bước để giảm thiểu nguy cơ bị chẻ ngọn.

Tóc chẻ ngọn là gì?

Nói một cách đơn giản, chẻ ngọn xảy ra khi một sợi tóc tách ra làm hai hay nhiều phần nhỏ hơn. Nếu bạn là kiểu người thường cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn của mình mà thậm chí không hề nhận ra rằng bạn đang làm điều đó, thì rất có thể bạn đã quen với vấn đề này. Nhưng thực sự thì tóc chẻ ngọn là gì? Và điều gì sẽ xảy ra nếu chúng trở nên khó điều trị?

Có tên khoa học là “trichoptilosis”— tóc chẻ ngọn xảy ra do sự chẻ ngọn hoặc việc bị tước của sợi tóc. Tóc chẻ ngọn thuộc dạng dễ nhận biết nhất, nhưng vị trí của chúng lại rất khó xác định vì chẻ ngọn có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên sợi tóc.

toc che ngon 06

Gặp phải vấn đề về tóc chẻ ngọn là điều hoàn toàn bình thường, nhưng nếu bạn đang gặp phải tình trạng chẻ ngọn với số lượng lớn thì nó lại là một vấn đề khác nghiêm trọng hơn hẳn. Chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy mái tóc của bạn đang bị hư tổn, khô và không khỏe mạnh. Nếu bạn không có một kế hoạch chăm sóc tóc hợp lý và đúng cách, tình trạng chẻ ngọn có thể đẩy nhanh tốc độ và dẫn đến các vấn đề khác như tóc gãy rụng nghiêm trọng trên toàn bộ sợi và khô xơ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Nguyên nhân nào khiến tóc chẻ ngọn?

NHỮNG THÓI QUEN XẤU CHO TÓC MỖI NGÀY

Như đã nói ở trên, di truyền la một trong những yếu tố chính quyết định tình trạng của tóc, nhưng bên cạnh đó vẫn có một số yếu tố khác gây ra tóc chẻ ngọn. Thủ phạm phổ biến nhất là những tác nhân gây căng thẳng hàng ngày như tắm nước nóng, chải đầu sai cách, sử dụng khăn lau tóc quá thô, và ngủ với mái tóc của bạn được buộc quá chặt —tất cả đều có thể dẫn đến tóc gãy rụng và chẻ ngọn.

TẠO KIỂU NHIỆT

Thường xuyên sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy sấy tóc, máy duôic tóc, máy uốn và lô cuốn nóng có tác động lớn đến mái tóc. Chúng lấy đi độ ẩm của tóc, do đó khiến tóc mỏng hơn và dễ bị chẻ ngọn.

toc che ngon 01 1

TIẾP XÚC VỚI HÓA CHẤT

Làm thẳng hoặc làm xoăn tóc bằng hóa chất, cùng với việc nhuộm hoặc tẩy tóc, tất cả đều làm suy yếu sức khỏe của sợi tóc, làm tăng khả năng tóc chẻ ngọn.

SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM TÓC SAI CÁCH

Tương tự như việc tiếp xúc quá nhiều với hóa chất, sử dụng sản phẩm có chứa đầy chất làm khô và cồn trên tóc sẽ càng làm mất đi độ ẩm của tóc, làm tăng độ khô và gãy tóc nói chung. Nếu bạn vẫn đang tận hưởng cảm giác thích thú với việc ngồi tước từng phần tóc chẻ ngọn của mình, hoặc nếu bạn bỏ qua việc cắt tỉa thường xuyên với hy vọng tóc sẽ mọc nhanh hơn, thì đã đến lúc bạn cần cân nhắc lại những thói quen chăm sóc tóc của bản thân rồi đấy.

KHÍ HẬU VÀ THỜI TIẾT

Một số nguyên nhân ít được biết đến gây ra tình trạng chẻ ngọn khó xác định và quản lý hơn chính là các tác nhân gây hại từ môi trường. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thiếu độ ẩm đều có thể dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, do đó khiến bạn dễ gặp phải vấn đề tóc chẻ ngọn hơn.

KÉM DINH DƯỠNG

Bạn đã bao giờ nghe thấy cụm từ, “bạn là hiện thân của những gì bạn ăn?” ? Thiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống không điều độ, thiếu hụt vitamin và nội tiết tố đều ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Làm thế nào để loại bỏ tóc chẻ ngọn?

CẮT TÓC

Xem Thêm  Top 5 sai lầm thường gặp khi chăm sóc tóc

Thật không may, bạn không thể loại bỏ hoàn toàn tóc chẻ ngọn một khi chúng đã xảy ra, và cách chữa trị duy nhất chính là cắt tỉa. Đó là lý do tại sao việc chủ động và ngăn ngừa chúng ngay từ đầu là vô cùng quan trọng. Mặc dù có vẻ phi lý, nhưng cắt tỉa thường xuyên sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe hơn. Điều này là do, nếu phần chẻ ngọn không được cắt bỏ, tóc sẽ tiếp tục gãy ngày càng mỏng hơn dọc theo thân tóc và kết quả là tóc của bạn sẽ không thể tiếp tục phát triển.

toc che ngon 03

Mặc dù bạn có thể thử sử dụng các sản phẩm làm mềm mượt tóc như dầu, huyết thanh, gel hoặc sáp để giúp dưỡng ẩm cho tóc, giảm thiểu sự xuất hiện của tóc chẻ ngọn và hạn chế những sợi tóc xoăn bất trị, nhưng việc cắt tỉa thường xuyên là cách chữa trị duy nhất để loại bỏ hoàn toàn tóc chẻ ngọn một khi chúng xuất hiện.

GIẤU TÓC CHẺ NGỌN BẰNG TÓC GIẢ/ TÓC NỐI

Để tăng thêm độ đầy đặn hoặc độ dài cho tóc, giúp cho tổng thể tóc nhìn khỏe mạnh hơn, một bộ tóc nối từ ApoGroups sẽ làm cho những phần chẻ ngọn đó biến mất ngay và luôn. Ngoài ra, tóc nối từ ApoGroups còn có thể đưa vẻ ngoài của bạn lên một tầm cao mới  ngay cả cho nhưng đối tượng đang tìm kiếm một phương pháp bảo vệ cho mái tóc tự nhiên của bản thân.

Cách ngăn ngừa tóc chẻ ngọn

Phòng bệnh hơn chữa bệnh – và điều đó luôn đúng kể cả đối với tóc chẻ ngọn. Vì vậy, bất kể bạn đang sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và đàn hồi hay không, một kế hoạch chăm sóc tóc toàn diện để ngăn ngừa chẻ ngọn và duy trì sự toàn vẹn của các sợi tóc vẫn là điều cần thiết.

NUÔI DƯỠNG MÁI TÓC CỦA BẠN TỪ TRONG RA NGOÀI

Mẹo đầu tiên và quan trọng nhất của chúng tôi khi nói đến việc chăm sóc tóc chính là việc nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài. Điều này có nghĩa là ăn một chế độ ăn uống cân bằng có nhiều trái cây, rau quả và chất béo lành mạnh, đồng thời chủ động bổ sung nếu bạn cảm thấy không nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn uống của mình là chìa khóa để có một mái tóc khỏe đẹp.

toc che ngon 02

Biotin và đặc biệt là axit folic có khả năng cải thiện sức khỏe, độ dài và độ dày của tóc. Trong đó, biotin (được tìm thấy trong quả óc chó, đậu lăng và gạo lứt) hoạt động bằng cách chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein từ đó tăng cường sức mạnh cho cả tóc và móng. Axit folic (có trong rau xanh và các loại cam quýt) giúp tạo điều kiện sản xuất hồng cầu trong tế bào giúp tăng trưởng tóc.

CẮT TÓC THƯỜNG XUYÊN

Đảm bảo cắt tỉa tóc thường xuyên (6 đến 8 tuần một lần là lý tưởng) để có thể giải quyết các vấn đề từ trong trứng nước và ngăn tóc chẻ ngọn di chuyển lên thân tóc. Nếu bạn có thói quen lột tóc chẻ ngọn, bạn nên dừng ngay việc này lại và thay vào đó hãy đến tiệm làm tóc.

SỬ DỤNG SẢN PHẨM PHÙ HỢP

Một cách khác để ngăn tóc chẻ ngọn là giảm tần suất gội đầu và sử dụng các loại dầu gội, dầu xả và sản phẩm tạo kiểu tóc phù hợp. Ví dụ, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại dầu gội làm sạch có thể gây bết dính cho tóc, loại bỏ các loại dầu cần thiết.

Tránh xa các sản phẩm cho tóc có chứa hóa chất độc hại, chất làm khô tóc, và các thành phần khác như paraben và sulfaet gây hại cho tóc. Lưu ý đọc kĩ danh sách thành phần khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên bất cứ khi nào có thể.

TRÁNH NHUỘM TÓC

toc che ngon 05

Mặc dù màu tự nhiên của tóc luôn là tốt nhất, nhưng chúng tôi biết không phải ai cũng muốn giữ một màu tóc ngày này qua tháng nọ. Tuy nhiên, nếu bạn nhuộm hoặc tẩy tóc, hãy cố gắng thực hiện ít nhất có thể hoặc chọn kỹ thuật nhuộm màu tự nhiên hơn như balayage hoặc babylights. Vì những kiểu tóc này có độ bảo dưỡng thấp hơn nên bạn sẽ không phải nhuộm lại màu thường xuyên, đồng nghĩa với việc tóc sẽ ít hư tổn hơn.

SỬ DỤNG CHẤT BẢO VỆ NHIỆT

Hãy đảm bảo sử dụng chất bảo vệ nhiệt trước khi sấy tóc, uốn hoặc duỗi tóc. Mặc dù việc này không thể ngăn chặn hoàn toàn hư hỏng do nhiệt, nhưng nó có thể giúp giảm thiểu tác động của các dụng cụ tạo nhiệt của bạn và giảm khả năng tạo hư tổn cho tóc. Ngoài ra, nếu có thời gian, hãy cố gắng để tóc càng khô càng tốt trước khi tạo kiểu.